Обида на подростка: почему важно простить, а не игнорировать?

«Меня сильно обидела 15-летняя дочь. Кажется, что она ненавидит меня всем сердцем. Я не разговариваю с ней уже недели и не могу простить…» — подобные чувства знакомы многим родителям подростков.

Милые и послушные дети внезапно превращаются в колючих ежиков, которые так и норовят выпустить иголки, чтобы ранить всех вокруг. Грубость, пренебрежение правилами, негативизм и нигилизм. Список вызывающих проявлений подростка можно продолжать бесконечно. Однако у всех этих явлений есть общий знаменатель — переходный возраст.

Как же вести себя родителям, если их обидел подросток, и стоит ли прощать или лучше игнорировать — разберемся в статье.

Почему возникает обида?

Обида — это один из способов психологической защиты, который возникает в ответ на несправедливость. Родители вкладывают много сил и времени в воспитание ребенка и ждут от него как минимум благодарности в ответ. Но получают лишь грубость и недовольство.

Взрослые привыкли видеть в ребенке беззащитного малыша, которого нужно опекать, учить и направлять. Им сложно смириться с тем, что ребенок взрослеет и начинает проявлять независимость, идя наперекор их ожиданиям и представлениям. Их сильно обижает ощущение бессилия и ненужности.

В основе обиды на ребенка также может лежать чувство вины. Родители понимают, что в свое время что-то упустили в воспитании, чего-то недодали ребенку. Они чувствуют себя неудачниками в роли отца или матери и обижаются на подростка за то, что тот напоминает об этом своим поведением. Не зря говорят: «Обижаться на ребенка — это все равно, что дуться на зеркало, которое отражает ваши недостатки».

Почему обижаться на ребенка вредно?

Обида — это проявление эмоциональной незрелости взрослого. Обижаясь, родители ждут, что ребенок извинится. Но он не всегда понимает их посыл, не умеет или не хочет этого делать. В результате родители получают обратную реакцию: подросток копирует их поведение и замолкает в ответ. Начинается изматывающая игра в молчанку: кто кого перемолчит. Это эмоционально отдаляет родителей и детей друг от друга.

Обида разрушительна и не приносит никакой пользы ни родителям, ни детям. Участники конфликта застревают в ссорах и самооправданиях, подогревают негативные эмоции изнутри.

Как взрослые, ответственные участники отношений, родители должны первыми предпринять шаги к примирению. А еще лучше — не допускать затяжных конфликтов.

Как поступать, когда тебя обидел ребенок?

В общении с детьми родителям будет полезно следовать правилу трех «П»:

• понимание — осознайте, что происходит с вашим ребенком в данный момент;

• принятие — примите чувства и поведение ребенка;

• приспособление — научитесь подстраиваться под потребности подростка.

Давайте рассмотрим каждый из этих пунктов подробнее.

Поймите ребенка

Дети растут, изменяются. Родители остаются прежними. Они всеми силами цепляются за методы воспитания, которые работали с детьми, когда те были маленькими. Но эти методы больше не действуют: подростки пытаются избавиться от оболочки детскости и принимают нотации, нравоучения родителей в штыки.

Взрослеющие дети стремятся расставить и удержать личные границы. Любые замечания по поводу беспорядка в комнате или внешнего вида они воспринимают как попытки вторжения в личное пространство и агрессивно реагируют на захватчиков.

Родителям важно понимать, что подростки проходят через период, когда они стремятся найти свою идентичность и независимость. Они экспериментируют и исследуют мир. Завинчивать гайки в этот период — опасно. Это может привести к еще большему сопротивлению и отчуждению.

Примите чувства подростка

Как бы родителям ни хотелось подчеркнуть свою значимость в решении семейных вопросов, следует признавать и уважать чувства и мнения подростка. Для этого нужно сойти с пьедестала «Родитель», занять позицию «Взрослый» и общаться с ребенком на равных. 

Вспомните, что вы чувствуете, когда вам указывают, как поступать, или кричат на вас. Скорее всего, это вызывает раздражение и желание отстоять свою точку зрения. Подростки также нуждаются в уважении и признании собственного мнения. Когда родители стараются выслушать и понять своих детей, это создает атмосферу доверия и взаимопонимания.

Постарайтесь приспособиться к потребностям подростка

Приспосабливаться к потребностям подростка — значит быть готовым адаптироваться к его меняющемуся миру и поддерживать в процессе взросления:

• Признайте, что подростковый возраст — это время значительных изменений: как физических, так и эмоциональных. Ваш подросток находится под властью гормонов. Он чувствителен, его настроение переменчиво. Это нормально.

• Пересмотрите семейные правила и ожидания, чтобы они соответствовали возрасту и уровню зрелости вашего подростка. Обсудите их с ребенком, но не в формате требований, а в формате договоренностей. Сделайте так, чтобы правил было немного, но они были четкими, справедливыми, понятными подростку.

• Окажите эмоциональную поддержку ребенку. Будьте открыты для разговоров о любых трудностях или переживаниях, которые испытывает ваш подросток. Проявляйте сочувствие и поддержку, не навязывая свои решения.

• Позвольте подростку принимать решения и нести за них ответственность. Это поможет ему научиться отстаивать свою позицию в будущем. 

Конечно, подросток не станет идеальным в одночасье. Он будет совершать поступки, задевающие родителей. Важно вовремя прощать, не игнорировать подростка, а проговаривать эмоции и объяснять ему, почему вы чувствуете себя задетыми.

Негативные переживания важно замещать чем-то приятным. Например, совместным походом в кино, прогулкой или разговорами о будущем. Помогите подростку разработать стратегию поступления в вуз. Лектариум понимает, с какими подводными камнями ежегодно сталкиваются абитуриенты и их родители. Все, что необходимо знать о ходе приемной кампании, мы собрали в файле «Поступление в вуз 2024–2025».

Изучите это документ вместе с подростком и узнайте:

• в каких вузах больше всего бюджетных мест;

• каких ошибок следует избегать при подготовке к поступлению и выборе учебных заведений;

• какие способы поступления может рассмотреть ваш ребенок;

• полезные ресурсы, которые должен изучить каждый выпускник для успешной сдачи ЕГЭ и зачисления на бюджет.

Поступление в вуз не должно быть лотереей. Лектариум поможет грамотно организовать процесс, чтобы не загубить все труды, которые ваш ребенок вложил в процесс обучения.

Получить файл «Поступление в вуз 2024–2025»